Course à pied à Shawinigan: où courir entre rivière, nature et centre-ville
Par France St-Amant
À Shawinigan, courir ne se résume pas à enchaîner des kilomètres.
C’est varier les rythmes, changer de décor, passer de la ville à la nature en quelques foulées.
Que tu sois en entraînement ou en jogging de vacances, la course à pied à Shawinigan offre des parcours accessibles, stimulants et toujours différents.
Où courir à Shawinigan: des parcours pour tous les niveaux
La ville de Shawinigan offre une panoplie d’endroits pour pratiquer la course à pied. Que ce soit en milieu urbain, en pleine nature, en sentier ou en utilisant le réseau cyclable, tu trouveras assurément chaussure à tes pieds. Tu y découvriras des parcours pour tous les niveaux, allant de faciles avec des itinéraires plats, à difficiles avec des montées soutenues.
Coup de cœur de nos ambassadeurs: la promenade du Saint-Maurice
Voici l’opinion d’Éric et Isabelle, passionnés de course à pied : » La Promenade du Saint-Maurice est l’endroit idéal pour courir avec son large trottoir et sa piste cyclable. Bien que cette promenade soit tout près du centre-ville, l’ambiance demeure calme et la présence de la rivière Saint-Maurice rafraîchit nos efforts. »
Suggestions selon ton style de course
Pour une sortie matinale inspirante
Pour le coureur matinal, rendez-vous sur l’avenue du Capitaine-Veilleux. Ta course sera bonifiée par le magnifique lever du soleil sur la rivière Saint-Maurice. Dans ce quartier, tu peux aussi relever le niveau de difficulté en te composant un circuit qui passera d’un escalier à l’autre, la côte du Curé (juste en face de l’église Notre-Dame-de-la-Présentation) et la côte de l’avenue du Capitaine-Veilleux.
Pour une séance plus cardio en nature
Pour une séance plus cardio, le parc de la Rivière-Shawinigan et le parc national de la Mauricie proposent des itinéraires sur sentiers ou sur pistes cyclables au cœur de la nature qui peuvent parfois surprendre en raison de leurs montées soutenues.
Autres endroit pour courir à Shawinigan
Événements de course à pied à Shawinigan
Chaque année, Shawinigan t’offre la possibilité de participer à plusieurs courses officielles.
- La série du diable
- La course des Gonflés
- Je bouge avec mon doc
- La course du Shawi-Beach
- Le défi de la tortue : course d’endurance d’une durée de 6 ou 12 heures
- Les défis du Parc
Viens faire quelques foulées chez nous et ton corps te remerciera !
Courir à proximité de Shawinigan
- Piste cyclable qui relie Mont-Carmel à Trois-Rivières
- Parc linéaire de Trois-Rivières à partir du parc Lambert
Conseils pour ta course à pied à Shawinigan
1. Bien planifier ton itinéraire en fonction de tes intérêts et de tes capacités.
2. Prévoir l’hydratation en conséquence, et ta playlist musicale au besoin.
3. Profiter du moment en appréciant le paysage et en saluant les autres marcheurs, coureurs et cyclistes.
Besoin d’équipement?
Si tu as oublié un élément de ta panoplie du coureur à la maison, direction le Yéti au centre-ville, ou Sport Experts à la Plaza de la Mauricie
En bref
La course à pied à Shawinigan, c’est :
- des parcours variés
- un accès rapide à la nature
- une expérience simple, mais efficace
Un terrain de jeu qui s’adapte à toi, pas l’inverse.
À tes runnings !