Yoga Bucolique et concours magique ÔRA

Mon approche est accessible à tous. Toujours dans la douceur et le respect de ses limites. Pranayama- respirations ++- étirements-mouvements lents et maintient de postures- relaxation/meditation (bain sonore).Viens vivre un moment de douceur et de ressourcement dans ce cadre bucolique, où la nature et les énergies bienveillantes se rencontrent. La séance aura lieu dans la cour gazonnée du café le bucolique à ste flore. Vous serez charmé par l’endroit. Le café (restaurant) est ouvert les vendredi, samedi et dimanche de 9h00-14h00. Profitez-en pour savourer ses délicieuses pâtisseries maison, repas, déjeuner champêtre ….. et bien plus.  Matériel: ton tapis de yoga, des vêtements très confortable,bloc de yoga si tu en as, petit coussin pour te permettre de t’asseoir droit ou couverte et couverture pour la relaxation de la fin.